TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH
Centrum Terapii Synodeia
Czym jest Trening Umiejętności Społecznych (TUS)?
Trening umiejętności społecznych to zajęcia grupowe lub indywidualne służące uczeniu się przez dzieci lub młodzież efektywnych sposobów funkcjonowania społecznego.
Jak wyglądają spotkania w naszym centrum w Krakowie?
Każde spotkanie ma swój rytm, ale nasz trening umiejętności społecznych różni się od pozostałych brakiem sztywnego scenariusza. Jest oparty na naturalnych aktywnościach dzieci, takich jak gry, zabawy, pieczenie naleśników albo wspólne wyjście na lody. W trakcie zajęć dzieci i młodzież pod kierunkiem trenera uczą się rozpoznawania emocji, rozwiązywania konfliktu, proszenia o pomoc, reagowania na krytykę albo pracy w parach. Dziecko ma szansę wypróbować nowe zachowanie w bezpiecznych warunkach, z natychmiastową informacją zwrotną od prowadzącej i rówieśników. Taki trening umiejętności społecznych daje realną bazę do przeniesienia zmiany do klasy, na podwórko i do domu.
Prowadzimy również indywidualne TUSy, podczas których dzieci mogą indywidualnie przygotować się do pójścia do szkoły, zabiegów medycznych, uczestniczenia w grupie przy wsparciu psychologicznym lub pedagogicznym specjalisty.
Cele i korzyści z uczestnictwa w TUS
Treningu Umiejętności Społecznych rozwija umiejętności komunikacyjne (aktywne słuchanie, efektywne reakcje interpersonalne), umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach (asertywność, konstruktywna krytyka), umiejętności prospołeczne (stawianie granic, działanie we wspólnym celu), wpływa na sferę emocji i potrzeb (rozpoznawanie, nazywanie emocji i potrzeb) oraz wspomaga budowanie obrazu siebie (m.in.wpływa na poprawę samooceny).
Dla jakich dzieci i nastolatków są te zajęcia?
Do grup zapraszamy dzieci i młodzież, które mierzą się z trudnościami w kontaktach z rówieśnikami i męczy je nieśmiałość, wycofanie, nadmierna reaktywność, kłopot z rozumieniem intencji innych, trudność w nawiązywaniu oraz utrzymywaniu przyjaźni. Trening umiejętności społecznych w Krakowie bywa szczególnie pomocny dla uczestników w spektrum autyzmu, z diagnozą ADHD, z wysoką wrażliwością oraz dla tych, którzy po prostu czują się gorzej w grupie. Zajęcia dzielimy na kameralne grupy wiekowe, aby tematy i forma pracy odpowiadały etapowi rozwoju uczestnika.
Oferta zajęć w naszym Centrum
W naszym Centrum prowadzimy grupowe zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych dostosowane do wieku i potrzeb uczestników. Dla osób z niepełnosprawnością intelektualną przygotowane zostały treningi indywidualne.
Dla rodzin z Krakowa i okolic
Wszystkie zajęcia odbywają się stacjonarnie, w gabinetach w Krakowie przy ul. Kazimierza Wielkiego 18. Zapraszamy rodziny z tego miasta i okolic. Zapisy i szczegółowe informacje o terminach grup pod numerem +48 694 840 074.
Kiedy sam TUS to za mało – terapia młodzieży
Bywa, że za trudnościami w relacjach kryje się coś głębszego: silny lęk społeczny, stany obniżonego nastroju, niska samoocena, powracające konflikty z najbliższymi, doświadczenie przemocy rówieśniczej. W takich sytuacjach w Centrum Terapii Synodeia prowadzimy terapię młodzieży – indywidualne spotkania z psychologiem lub psychoterapeutą, które uzupełniają pracę grupową albo ją zastępują, gdy nastolatek potrzebuje przestrzeni tylko dla siebie. Terapia młodzieży bywa też pomocna w okresie dojrzewania, kiedy tożsamość dopiero się kształtuje, a emocje potrafią zaskakiwać swoją siłą.